潛伏在每個人身邊的視線殺手，“藍光”危害

　　核心提示：人類通過視覺了解世界。你知不知道在這個多彩的世界裏看不見的光會對眼睛造成不可逆轉的傷害?

　　不同顏色和不同顏色的光線按一定比例混合在一起，形成我們每天看到的白光，所以我們每天都生活在一個豐富多彩的世界中。人類知道90%的世界取決於視力，你知道嗎，在這個色彩斑斕的世界裏，看不見的光會對眼睛造成不可逆轉的傷害嗎?

　　藍光是什麼

　　藍光是一種高能可見光，波長400 nm，500 nm。它是自然光的重要組成部分。但藍光並不都是有害的，真正的危害是400 nm或450 nm的准藍光，450~500 nm的藍光具有調節生物節律的作用，但對人體有益。
　　短波藍光的主要來源是，例如，電視電腦屏幕，LED燈，熒光燈等。這些是背景光源，強大的電子流激發的光源包含異常的高能短波藍光。

　　藍光對人眼有什麼傷害?

　　短波藍光會對人的眼睛造成損害。它與接觸的強度和時間有關。短波藍光具有高能量，其波長使其可以直接到達視網膜，對視力造成不可逆的損害。

　　當光照達到一定的水平，持續兩個多小時，就會對視網膜造成損傷。例如，使用高亮度屏幕三小時相當於在陽光下一小時，所以長時間看你的手機會引起眼睛疼痛，皮膚幹燥，引發一種棕色色素。

　　此外，短波藍光也能抑制暗物質分泌，如果你睡前看手機會影響睡眠，而短波藍光也會導致白內障手術損傷。

　　該研究認為藍光危害有兩種主要類型：一種是光化學殺傷，其結果是殺死視網膜黃斑區的神經細胞;

　　另一種是過量的高能藍光進入每個人的眼睛產生大量的自由基，過量的自由基會加速視網膜黃斑上皮細胞的氧化，導致視覺細胞營養供應不足，最終導致視覺細胞死亡。

　　需要注意的是，由於兒童視網膜黃斑對藍光的吸收較弱，發出的藍光量約為成人的兩倍，因此藍光輻射對兒童視網膜的危害更大。

　　使用合格產品

　　國內外有關部門、組織和專家使用符合標准的照明產品對LED的藍光危害進行測試和評價，使國際社會有了相應的標准。這些標准對燈具和燈具系統的制造提出了具體要求，並規定了輻射限度，以避免對人體造成傷害。

　　使用防藍光鏡片

　　目前，防藍鏡片分為兩類：反光藍光和吸收藍光.

　　反射式防藍鏡片采用鏡片的薄膜層技術反射入射在鏡片上的藍光，過濾多餘的藍光。由於采用藍光反射技術，防藍鏡片外觀呈黃色。