中年婦女嚴重貧血，怎麼快速有效的調養

　　阿膠

　　因為價格的關系，這種補品更貴。雖然很多人知道它有很好的血液滋補作用，但不願意買它。中年婦女的年齡已經很老了。如果是貧血，它比年輕人更易感染。所以，你需要血在時間。建議買一些口香糖吃，雖然價格貴，但補血效果好。

坐月飲滴雞精有咩用？田原香滴雞精更有針對性的護理，滴雞精坐月適合飲用，甚至3歲以上的及青少年老年人都可，口味也達十多款以上呢~

　　因為平時吃更多的口香糖可以幫助身體刺激骨髓的造血系統，進而加速人體造血和出血的速度。此外，它還可以幫助身體增加血細胞的數量。所以，你可以買些口香糖在工作日吃，比如和黑雞，或者瘦肉，或者雞蛋一起煮湯喝，好吃又能補血。

　　牛肉

　　許多人喜歡這種肉，編輯警告說，如果中年婦女有貧血問題，她們最好在工作日多吃牛肉。因為它富含鐵，所以它比其他肉類(如豬肉、羊肉等)高得多。

　　提示，如果你想用燉牛肉喝血，建議用番茄做飯。當牛肉和西紅柿一起煮熟時，它可以促進身體更好地吸收牛肉中的鐵，並且它還可以起到血液的作用。

原來田原香滴雞精更有針對性的護理，準備懷孕、滴雞精懷孕、滴雞精坐月、壯腰補腎、工作壓力大等等的，都適合飲用，甚至3歲以上的及青少年老年人都可，口味也達十多款以上呢~

　　動物肝髒

　　建議中年婦女多吃動物肝髒補充血液，因為這種食物能促進機體吸收鐵，同時也增強骨髓的造血功能。總之，幫助身體養血更為有益。

　　補血補氣的食物

　　紅米

　　紅米富含蛋白質，可以補充大量體力消耗，保持身體正常體溫，成為“熱血女人”。紅米也富含鐵，具有滋養血液和預防貧血的作用。

　　南瓜

　　南瓜含有人體必需的氨基酸，如鈣，鋅，鐵，鈷，磷等。鈷可以幫助血液中的紅細胞正常發揮作用。鋅會直接影響紅細胞的功能。鐵是制造血紅蛋白的基本微量元素之一。

滴雞精坐月對於坐月子的人，建議一天可飲兩包，因沒加藥材也沒激素，母乳餵哺也沒影響。